我有一個患者，在生完孩子后被診斷出患有慢腎炎，今年是與腎病抗爭的第十個年頭。經過長期的治療，已經達到了臨床緩解的狀態，能夠像健康人一樣正常生活和工作。然而，這十年的治療道路并不平坦，走過了許多彎路。
當最初發現患有腎病時，到天塌了下來，特別是孩子還很小，未來的不確定讓不知所措，不確定自己能夠陪伴孩子走多遠。在治療過程中，看過中醫、西醫，甚至嘗試過各種所謂的“神醫”和“偏方”。幸運的是，及時走上了規范的治療道路，才使得病逐漸穩定下來。事實上，許多患者在剛確診時的病都比較輕，即使指標較為嚇人，也于可逆轉的階段。然而，由于不重視或未進行規范治療，才導致病惡化。實現臨床緩解并不難，但需要穩步前行，才能最終取得勝利。
接現實是每個患者在得病初期都會經歷的階段，迷茫和恐懼會籠罩心頭，抱怨命運的不公平。但是，長期持續這種消極心態毫無意義，還可能耽誤治療，錯過最佳時機。實際上，在患病初期，我不建議過多關注腎病的相關信息。有些人會散布消極的言論，比如“腎病無法治愈，最終都需要析”、“得了腎病就完全無法正常生活”、“腎病必然導致腎衰竭”。這些言論只會增加恐懼，影響對自病的判斷。對于一些脆弱的人來說，這些傳言可能會直接擊垮他們，導致放棄治療，甚至在家等待死亡。實際上，每個人的病都不同，個差異很大，所以未來的發展是無法確定的。接自己的病現狀，積極進行治療，是改善預后的最佳方法。
尋找可靠的醫生是關鍵，一方面需要醫可靠，另一方面需要通良好、有耐心，自愿跟隨醫生進行治療。由于腎病的治療過程較長，選擇適合自己的醫生非常重要。醫是否可靠對一般患者來說很難判斷，只需選擇規范的三甲醫院的醫生即可，初始階段可以對比幾位醫生，找到最適合自己的那一位。特別是對于中醫來說，千萬不要去小診所或者小作坊，更不要相信所謂的“偏方”或者“方”。此外，選擇離自己較近的醫生也很重要。許多患者認為北上廣的醫療水平較高，因此不惜長途跋涉就醫，但這樣做既勞民傷財，又難以堅持。當然，現在就醫的方式多種多樣，一些醫生也可以通過遠程就診提供服務，但最好還是找一個離自己較近的醫生，方便進行隨訪和開藥，并且在突發況下也更容易理。
注意提升素質是非常必要的。我們常說“三分治，七分養”，治療和養護同等重要。再高級的治療水平，如果跟不上，也是徒勞的。因此，養護，提升素質也是非常必要的。關于腎病的養護已經是老生常談的話題了，健康的飲食、規律的作息、堅持鍛煉、不斷調整生活習慣，這是與疾病和解的過程，也是關注自己、發現自己、上自己的過程。當你將生活和工作調整到舒適、平衡的狀態時，你會發現自己整個人的和神狀態都變得更好，病也會自然穩定下來。
保持穩定的心態是非常重要的。當你剛知道自己生病時，大多數人的心態都會崩潰，這時可以做一些喜歡的事來轉移注意力。同時，多與醫生通，了解自己的病，學習一些與腎病相關的知識，或許在深了解之后，你會發現它并不是無法戰勝的“敵人”。當然，在治療腎病的過程中，我們可能會遇到各種困難，指標可能會反復，一些炎癥或疾病可能會影響腎病的進展，但保持穩定的心態，積極面對，相信困難都會過去。有些患者說，得了腎病后就不可能像以前那樣工作和生活了。的確，生病可能會在一定程度上影響你對未來的選擇，讓你失去一些東西，但同時也會讓你得到一些東西。調整好心態，你會發現現在的生活也是好的，學會知足常樂吧。