經常出現腹瀉，腹脹，以及覺無力無勁，可能是脾虛引起的。脾胃是我們的搭檔，負責將我們吃進的食經過腐和運化，輸送到全各。這個過程需要脾的參與推，確保水谷微能夠順利運行，維持正常運轉。然而，當脾不足時，水谷微的運轉得不到推，導致清氣和濁氣聚集在一起，引發腹脹。同時，脾不足也會影響水的運化，導致水不能順利運化，積聚在并進腸道，影響大腸的燥化功能，導致患者容易出現腹瀉和便溏。此外，脾不足也會影響氣的生和運化，導致患者出現氣無力，頭暈，面晦暗，食不振，乏力，怕冷惡寒等癥狀。因此，在調理上需要注意溫中健脾，益氣補中，可以參考小建中湯加減進行調理。