總是覺嗓子有痰，每次說話前都要先清一下嗓子再發聲，飯后容易胃脹噯氣，平時大便也不形，經常覺得疲倦乏力，做什麼都提不起神。如果你有這種況，很可能是脾虛有痰。據中醫理論，脾虛是導致痰問題的源。脾虛導致水停滯，凝聚痰，痰容易進肺部，而咽與肺相連，所以我們會覺嚨有很多痰，不舒服。

現在我將分三種中藥，能夠幫助你健脾祛化痰。第一種是香砂六君子丸。它適用于脾胃運化不佳，導致痰阻的況。方子中的陳皮和半夏有和胃化痰燥的功效，而木香和砂仁則增強了理氣暢中的作用。如果你有痰和腹脹問題，可以考慮使用香砂六君子丸。

第二種是參苓白散。它含有人參和白，能夠健脾益氣燥，茯苓也有健脾利的作用。這種藥可以增強脾臟的運化功能，從本上減因運化不足而產生痰的可能。

第三種是健脾化痰丸。它能夠有效健運脾胃，消除痰。方子中的白可以補充脾氣，提升脾臟的功能，而金則能夠化解痰，平衡胃氣。脾臟得到改善，痰自然會消失。

如果你總是覺嗓子有痰，胃脹噯氣，大便不正常，疲倦乏力，可能是脾虛導致的痰問題。你可以嘗試以上提到的三種中藥來幫助健脾祛化痰。