脾虛是導致孩子質差的一個主要原因。易兒、過敏質、厭食癥狀等都與脾虛有關。然而，脾虛并非一種統一的病癥，實際上存在多種類型的脾虛。為了幫助孩子健脾補脾，首先需要確定孩子的脾虛類型。

脾氣虛是最常見的一種脾虛類型。脾氣虛指的是脾氣不足，脾氣主升的功能損。正常況下，脾氣升上去，才能將營養質輸送到心臟和肺部，然后通過心肺的功能將其轉化為氣，滋養全。脾氣虛的孩子由于營養質輸送效率低下，有些甚至無法完全輸送，導致其在脾胃腸道積聚，形積滯。因此，脾氣虛的孩子容易積食，經常到腹脹且沒有胃口。同時，腸道功能也會減弱，常出現干的大便或不型的況。日常可以通過使用白和太子參等中藥來調補脾氣虛的孩子。

脾氣虛加上虛是另一種常見的脾虛類型。當孩子常食寒涼食，如廣東人喝的涼茶，或者孩子本貪食冷飲時，就會出現脾虛。孩子的氣本就不夠充沛。氣在溫煦、推、蒸騰和氣化方面起著重要作用，脾虛的孩子不僅怕冷，而且脾胃運化水谷微的能力更加低下，就像一輛缺燃料的運輸車無法運轉。脾虛的孩子最典型的表現是消化不良，稍有飲食不慎就會出現腹瀉或食積，同時還經常出現腹痛，夏天手腳也會變得冰涼。如果發現孩子有脾虛的況，應該給孩子食用溫熱的食，如姜和胡椒豬肚湯，來溫中祛寒。不要擔心孩子吃了這些會上火，這很可能是虛不補的表現，只要保持每天有正常大便，堅持一周就不會再出現上火的況。

脾虛滯是另一種常見的脾虛類型，指的是脾虛加上滯。脾的主要功能是運化水，脾氣虛導致其運化水功能下降，無法將水谷微運送到需要的部位，久而久之，就會導致水停滯。脾喜歡自周圍是干燥的環境，當水停滯在脾周圍時，脾就會不開心，產生厭煩緒，進一步影響其運化功能。這種況形了惡循環，也是家長們常常苦惱的難治原因。脾虛滯的孩子最常見的表現是便溏、大便不形且粘在便池上。此外，他們容易腹脹，厭食油膩。要調理這樣的孩子，僅僅健脾是不夠的，還需要結合化的方法，如薏米和藿香正氣口服，這些方法對于祛有很好的效果。對于脾虛嚴重的孩子，也可以嘗試中醫的治療方法。中醫調理小兒脾胃的優勢在于不刺激脾胃，不給脾胃增加負擔。通過中醫外兼治的調理，可以刺激位和經絡，促進脾胃運化，減輕負擔，恢復脾胃功能。孩子的矮小材和脾虛并不難調理，只要及時發現并對癥調理，很快就能恢復。筆者在研究小兒生長發育落后和脾胃不和方面已有20多年的經驗，已經功調理了很多孩子。如果你家的孩子有以下況，請留下對應序號，我會盡力解答：1.挑食、厭食、胃口差；2.食旺盛、吃不飽；3.消化吸收差，經常腹脹腹痛；4.反復積食、便、便干；5.睡眠不安、趴睡、翻來覆去；6.慢鼻炎、過敏質、腺樣大；7.個子矮、長得慢、不長不長個。