脾虛的癥狀往往表現為胃口良好，但食無法被正常消化吸收，導致堆積在胃中。一些常見的癥狀包括：1.大便先干后，不形；2.舌苔發白，舌中間有裂紋，舌頭兩邊有齒痕；3.吃得多卻消瘦；4.消化不良，胃脘及腹部到滿悶不舒；5.口中有異味，上焦有熱，全重；6.腰膝酸沉重，弱無力。

針對脾虛，一般需要進行益氣補脾、健脾祛的調理。可以嘗試一些中藥，如健脾丸、補中益氣丸、參苓白丸等。對于癥狀較為單一的朋友，選擇單個中藥可能效果更好；而對于癥狀較為復雜的，需要搭配使用或者采用中藥方劑來調理。

如果出現不適，建議線下咨詢醫生，并在醫生的指導下使用藥。中醫養脾胃是一個需要綜合考慮個況的過程，因此專業的醫生指導非常重要。