現在很多人一聽到腎虛都覺很恐慌，但是在我看來，脾虛才是最為可怕的，為什麼這樣說呢？脾為后天之本，是氣生化之源，若是脾虛了，其他臟腑都會到影響，那自然不就越來越虛弱了嗎？所以脾虛比腎虛更可怕！為了幫助大家擺脾胃煩惱，我今天要分一絕招。

首先，我們來說說脾胃虛寒。有些人的脾胃本來就不好，還喜歡吃涼的食，時間長了就會進一步損傷脾胃，導致脾胃出現虛寒的現象。那如何確定自己脾胃出現虛寒的現象呢？如果你平時胃部總是作痛，而且很怕冷，胃疼得溫時癥狀會減輕，比如說喝熱飲或是熱敷腹部。但是遇寒就會加重，那這個時候調理就需要以溫中健脾為主了，你可以參考附子理中湯做加減來緩解。

接下來，我們來說說心脾兩虛。心脾兩虛其實就是脾虛的同時還伴有心氣虛的現象。出現這種況主要是由于脾胃長時間的損，導致氣不足，不能滋養我們的心臟而引起的。這類人平時吃的很，但肚子還是容易脹，消化不良，同時心跳很快，心里總覺慌慌的，而且睡眠質量也不好，晚上躺在床上睡不著，即使睡著后也不停地做夢，很容易被驚醒。面對這種況，調理就需要健脾養心了，你可以參考人參養榮湯做加減來調理。

脾不好，百病擾，因此脾胃的健康對我們來說十分重要，要好好保護脾胃。在使用藥時，建議在專業醫生辨證下使用。以上就是我今天所有的分了，希大家能夠重視脾胃健康，保持的平衡和健康。下次再見！