如果你的雙經常到冷，發涼，尤其是一到冬天不穿幾條棉無法出門，腳涼的像冰團子一樣，那你可能需要關注一下自己是否脾虛了。中醫認為，雙冰涼的況往往是由于脾胃虛弱導致的，這時需要溫補脾胃，幫助健脾散寒。下面給大家分三種中藥來解決這個問題。

第一個是附子理中丸。中醫講脾主四肢，如果脾虛了，溫煦的功能減弱，從而會導致四肢不溫，起來涼涼的。這種況的人往往還伴有腹脹、消化不良、大便不型等癥狀。舌頭出一看，舌胖大有齒痕，舌苔淡白膩。此時可以考慮使用附子理中丸來溫中健脾，調理氣，散寒。

第二個是歸脾丸。中醫講脾是氣生化之源，當脾功能不好時，的氣供應容易不足，出現氣兩虛的況。這時會出現手腳冰涼、失眠多夢、神疲乏力等癥狀。可以使用歸脾丸來益氣補，健脾養心，改善這些況。

第三個是獨活寄生丸。如果你不僅雙冰涼，還經常到疼，尤其是在下雨天時疼痛會加重，這很可能是寒凝滯引起的。這時可以考慮使用獨活寄生丸來散寒除，緩解部冰涼的問題。

總之，如果你的雙經常到冰涼，可能是脾虛引起的。可以選擇適合自己況的中藥來健脾散寒。但是在使用中藥之前，最好咨詢專業醫生的建議，以確保安全有效。