最近門診上來了一位43歲的患者，他抱怨最近功能下降得很厲害，思維減，常常到無打采，平日里手腳冰涼，還伴隨著腹瀉和食不振。對于他的癥狀，很多人可能會認為他需要補腎，然而這位患者嘗試了很多補腎的方法都沒有效果。實際上，他的問題不僅僅是腎虛，還伴隨著脾不足。

俗話說：“脾腎不分家”。腎主藏，而脾養，二者共同維持著人的平衡。因此，一旦脾虛，就可能影響到腎，腎虛也可能影響到脾。關于脾腎虛的問題，我們的醫圣張仲景給出了方劑，許多名醫都喜歡使用，而我也是其中之一，因為它確實有出的效果。因此，我給患者開了一種名為真武湯加減的藥方。患者服藥半個月后，手腳冰涼明顯改善，食大增，腹瀉也明顯減輕，尤其是思維增加了，能力也提高了，不再到無打采。

這個方劑中的藥雖然簡單，卻有溫腎、健脾的奇妙效果。其中，附子是主要的藥，有補火助、化氣行水的作用；茯苓和白作為輔助藥，能夠起到健脾益氣和胃、燥利水的效果；生姜和白芍則作為輔助藥，生姜可以幫助附子溫散寒，助茯苓和白祛散水；白芍則有養斂的作用，還可以防止附子的燥熱傷。

俗話說：“病從口，亦能從口治”，飲食的核心在于脾。因此，在補腎的同時，我們也不能忽視脾胃的健康。只有當脾腎都健康時，才能達到最佳狀態。