脾腎兩虛是指脾虛和腎虛同時存在的一種狀況。脾臟在人中扮演著氣生化的重要角。長時間的脾虛會導致脾臟無法有效地運化水谷生微質和氣，進而影響到腎的生。隨著時間的推移，腎臟的氣供應不足，腎也會變得不穩定，從而表現為功能障礙。此外，脾腎兩虛還會導致無夢、乏力、神不振等一系列病理問題。

為什麼脾腎一起補充卻沒有效果呢？這是因為我們通常只注重補充，而忽略了同時鞏固的重要。可以想象，如果我們一直往一個水池中灌水，但同時排水管沒有關閉，水仍在不斷流出，那麼水池什麼時候才會裝滿呢？顯然，這是無法確定的，如果排水速度大于進水速度，無論我們再怎麼補充水，都是沒有用的。因此，在補充脾腎的同時，首要任務是鞏固的脾腎之。

當脾腎兩虛出現時，我們應該如何補虛扶正呢？今天我要與大家分的兩種中藥是芡實和金櫻子。芡實味甘、，溫，歸屬于脾、腎經，中醫認為它有固、補腎固、健脾止瀉的功效，對于脾腎兩虛、氣不穩、腰膝酸等癥狀有很好的改善作用。金櫻子味酸、，質平和，也有固尿、腸止瀉、平復腎的功效。由于其酸的特，更有助于收斂固，將氣牢牢地鞏固在，避免進一步流失。這兩種藥混合在一起，經常泡水飲用，對于改善脾腎功能都有一定的效果，同時還可以治療腰膝酸痛、、便溏等癥狀。

需要提醒的是，飲食調理不能完全替代藥治療。如果你有以上問題，建議咨詢專業醫生，進行辨證施治。