脾腎是人重要的消化和排泄，通過觀察大便和小便的況可以了解脾腎的健康狀況。首先，大便的形狀和可以反映出脾胃消化功能的問題。如果大便溏稀不形，可能是脾不足，需要補脾；而干結塊的大便則可能是脾胃有熱的表現，需要清胃腸積熱。其次，腎的健康狀況可以通過觀察小便的況來判斷，如果小便淺、尿量大，可能是腎不足，需要溫補腎；而小便黃、尿，可能是腎虛，需要滋補腎。因此，通過觀察大便和小便的況可以及早發現并解決脾腎健康問題。#中醫##健康真探社##養生##尿頻##肝#