脾胃氣不足，即脾胃虛寒，會引起一系列問題。從中醫的角度來看，這被稱為中焦虛寒，即脾胃氣虛虧，脾升發氣化清氣失常，脾運化失常，胃降濁氣失常，導致氣滯阻中焦。我們來梳理一下，首先是胃怕涼和怕冷，有些人甚至會出現手腳冰涼的況。脾升清運化失常會導致腹脹、食不振、大便不形（稀溏）、痰飲和水腫等癥狀。胃降濁氣失常則會出現打嗝、噯氣、惡心嘔吐、反酸、反氣、反食、口苦、口臭和口粘等癥狀。這些都是典型的清氣下降中氣下陷、濁氣上泛、氣滯阻中焦以及脾運化水失常（痰飲水腫）所導致的癥狀。

我們可以看到，我們的脾胃是后天之本，如果發生疾病，其危害是非常大的！中焦相當于中原，脾胃被稱為倉廩之，五味的生都依賴于脾胃升清運化的功能！如果我們的脾胃健康，整個人都會煥發容，顯示出極好的健康狀態！因此，我們應該極其重視脾胃的健康。要記住，脾胃疾病是百病的源，脾胃好了，就會健康，壽命也會延長！所以，讓我們認真對待脾胃健康，為醫生們點贊，因為他們真的很了不起！健康生活從脾胃開始！