脾位于中焦，居于上腹部。脾的生理特是喜燥惡，主升。脾的主要生理功能是主運化和主統。脾主管飲食的消化和營養的吸收以及轉輸布散，因此被稱為“倉廩之”。同時，脾也是氣生化的源泉，是維持后天生命活的本所在，因此又被稱為“后天之本”。在五行中，脾屬土。脾與胃同居中焦，通過和經脈的相互聯系形了表里關系。脾主運化，胃主納，兩者相互配合，共同完人對飲食的消化、吸收及其微的輸布，因此脾胃被稱為“先天之本”和“氣生化之源”。《素問•太明論》中說：“脾者土也，治中央，常以四時長四臟，各十八日寄治，不得獨主于時也”。簡單來說，脾居中央，主管四時。每個季節的末尾的十八日，脾統領人肝、心、肺、腎四臟，說明四季之中都有土氣存在，所以脾不能獨自主宰某個時期。這表明，只有脾氣健運，四臟得到滋養，功能正常發揮，人才能保持健康，正氣充足，不易生病，即使生病也容易康復。

李東垣老先生是中國醫學史上“金元四大家”之一，也是中醫“脾胃學說”的創始人，著有《脾胃論》一書。他的脾胃學說的核心觀點是：“脾胃傷，百病由生”。這與《經》中的觀點“有胃氣則生，無胃氣則死”非常相似，都強調了脾胃在人中的重要作用。由此可見，人的生長發育、正常生理功能的運行以及抵抗外邪的侵都離不開脾胃的正常運行。

那麼，家長們應該如何保護孩子的脾胃健康呢？我將從今年開始，分四次向廣大家長介紹孩子四季養脾的方案。