脾胃是人最為重要的，尤其在孩子生長發育階段，脾胃的健康對于營養的供給至關重要。如果脾胃功能不良，會導致積食、消化不良等問題。康康今年9歲，由于父母常年在外打工，他一直和生活在一起。康康平時胃口很好，飯量也不小，有時甚至比還多，大家都稱他為“大胃王”。然而，最近一段時間，他的食量明顯減，夜間經常驚醒，無法睡，第二天上課時滿臉黑眼圈。一天，他在上課時突然到劇痛，隨即暈倒。當他再次醒來時，發現自己已經在醫院的病床上，醫生告訴他，他的脾胃因為積食過多而損。聽到這個消息后立刻趕來，跪在地上哭求醫生：“請救救我的孫子！”在與流后，醫生找出了康康患病的原因。

多家醫院聯合呼吁停止食用一種比冷飲更傷脾胃的“零食”——炸薯條。炸薯條含有較多的油脂，而孩子的吸收能力較差，容易在腸道中形積食，導致食減退、腹脹、上火等問題。此外，炸薯條中還含有大量的丙烯酰胺等分，長期攝會嚴重損傷孩子的脾胃系統，降低他們的認知能力。孩子脾胃異常，可能會出現以下5種表現。為了讓孩子健康長，家長需要注意以下3點：

1. 補鈣喝牛：牛中含有富的鈣、鐵和磷等質，適量飲用不僅可以促進睡眠，還可以使孩子的骨骼更加健全。但需要注意的是，有些孩子可能對牛過敏，家長在喂食時需要多加注意。此外，最好選擇生牛，喝添加劑的早餐等。

2. 多多運：運對孩子的高增長非常有幫助。例如，孩子在打籃球時，會不斷展，尤其在投籃時還會有向上用力的作，可以促進骨骼的增長和拉。許多男孩子在經常打籃球之后會逐漸變高，當然不只是籃球，多種運對于長高都有益。

3. 補充睡眠：孩子在長發育階段需要充足的睡眠來調整。建議家長陪伴孩子養每天早睡的習慣，確保每天睡眠不于8小時，這不僅可以促進食的消化吸收，還可以刺激生長激素的分泌。