脾胃型口臭是一種常見的口腔問題，通常表現為幾種況：早上起床口苦，口腔味道渾濁；空腹時口臭更為明顯；舌苔黏膩厚重，覺臭味從嗓子眼發出；胃部經常有脹脹的覺；消化不良、大便不型、便等問題；吃辛辣、冰涼等刺激食時容易拉肚子。

為了調理口臭問題，可以采取以下方法：首先，保持飲食清淡，日常飲食以清淡為主，食辛辣、刺激、重口味的食，并避免煙和喝酒，這有助于有效改善口臭。其次，要規律進食，保持三餐按時吃，這可以使胃腸道于一個規律的狀態，減口臭的發生。同時，保持良好的作息，不熬夜，也有利于緩解口臭現象。此外，保持輕松、愉悅的心，不給自己太大的力，也可以在一定程度上緩解口臭癥狀。另外，積極治療原發疾病也非常重要，口臭可能與積食、肝火旺盛、胃熱熾盛等原因有關，可以通過藥治療和理療等方式進行治療。最后，養良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，每餐飯后要盡量漱口。對于嚴重口臭的況，建議每餐都進行刷牙和清潔口腔。

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