對于脾胃虛弱的人來說，飲食應以清淡、易消化為主。一般來說，作為一種營養食品，不會對脾胃造明顯的刺激或負擔。但是，如果有人對中的分過敏或不耐，就應該避免食用。

如果脾胃不好是由于消化功能減退或胃腸蠕減慢所致，作為一種易消化的食，適量食用可以幫助補充營養，促進消化功能和胃腸蠕。

而對于因慢胃炎、胃潰瘍等質病變導致脾胃不好的患者，適量食用也可以幫助補充營養，促進恢復。

因此，對于脾胃不好的人來說，是否可以飲用需要據個人況進行判斷。如果對分過敏或不耐，則應避免食用。而對于消化功能減退或胃腸蠕減慢所致的脾胃不好，適量食用可以幫助補充營養，促進消化功能和胃腸蠕。對于由質病變所致的脾胃不好，適量食用也可幫助補充營養，促進恢復。

在選擇時，建議選擇低脂、低糖、高蛋白的配方，以避免對胃腸道造過大的負擔。另外，在食用之前建議了解的分和含量，以確保不會對健康造不良影響。