脾胃不好的孩子，吃什麼、補什麼都白搭！大人們常常說“多多吃飯才能長大個”、“吃的越多抵抗力越好”、“正是長的時候，再多吃一口”，但是作為兒科醫師，我并不建議家長們這樣做。據中醫的理論，“腎為先天之本，脾為后天之源”。脾主運化，負責消化食、吸收營養質，而胃則負責承載食，并將消化吸收的“糟粕”傳輸給腸道。只有脾胃升降功能正常，營養質才能被充分吸收，并提供代謝和生長發育的需求。相反地，如果脾失健運、脾胃升降功能紊，那麼無論吃多、吃多營養的食都只會為脾胃的負擔，這也是為什麼有些孩子只是吃不長的主要原因之一。

因此，家長們應該重視孩子的脾胃健康。如何保持脾胃的正常功能呢？首先，要注意孩子的飲食習慣。不要讓孩子吃過多油膩、辛辣、刺激食，這些食會給脾胃帶來負擔。相反地，應該多給孩子吃一些易于消化、富含營養的食，如新鮮蔬菜、水果、雜糧等。其次，要培養孩子良好的飲食習慣，避免過度進食或暴飲暴食。適量分餐，保持定時定量的飲食，有助于脾胃的正常消化吸收。此外，家長們還可以據孩子的實際況，適量補充一些有益于脾胃健康的食材或中藥，如山藥、黃芪、白等。

總之，脾胃健康對于孩子的生長發育至關重要。只有保持脾胃的正常功能，才能使營養質得到充分吸收，為孩子的健康提供保障。因此，家長們應該重視孩子的飲食習慣，確保他們有良好的脾胃健康，從而促進他們的生長發育。