孩子的健康長離不開良好的飲食習慣和充足的營養供給。脾胃不好可能會影響孩子的消化吸收能力，降低免疫力，進而影響的健康和發育。因此，選擇適宜的食材和營養搭配對于增強孩子的抵抗力、提高免疫力和促進發育至關重要。

以下是幾種適合脾胃不好的孩子多食用的菜肴，這些菜品不僅有助于改善消化問題，還能提供富的營養，促進健康長。

首先是山藥蘋果小米粥，山藥含有富的黏蛋白和多種微量元素，有助于調節腸胃功能，增強消化能力。蘋果富含維生素C和膳食纖維，小米易于消化吸收。這道粥易于消化，對改善脾胃功能有幫助，促進孩子健康發育。

其次是紅燒白蘿卜，白蘿卜富含纖維和維生素C，有利于消化，增強免疫力。紅燒白蘿卜營養富，口鮮，易于被孩子接，同時有助于促進消化，改善脾胃不適。

接下來是猴頭菇炒，猴頭菇富含蛋白質、維生素和微量元素，有助于增強免疫力。搭配炒易于消化吸收，提供蛋白質，有助于兒健康長。

紫菜蝦丸湯是另一道適合脾胃不好的孩子的菜品。紫菜富含維生素、礦質和蛋白質，有助于增強免疫力。搭配蝦丸，提供優質蛋白質，易于被孩子消化吸收，促進健康發育。

最后是清炒西藍花，西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于消化和免疫力。清炒方式保留了蔬菜的營養，易于被孩子接，有益于改善脾胃功能。

通過科學搭配食材，給予孩子多樣化的營養供給，不僅能夠增強免疫力、改善脾胃問題，還有助于孩子的健康和快速長。然而，對于孩子的飲食調理需因人而異，建議在營養均衡的前提下，據孩子的實際況和個人喜好，合理搭配食材，讓孩子健康快樂地長。