脾氣不足，是一種運化能力虛弱的典型癥狀，表現為吃不下飯，只吃一點點就覺飽了。有些人甚至喝水都消化不了，上午9點喝的一杯水到下午3點還停留在胃中，用手輕輕按，還能聽到胃里傳來的水聲。這種況下，如果不注意調理脾氣，一味地強行進食，只會導致食積聚和進一步加重脾氣虛弱的況。那麼，如何才能讓脾氣變得強壯起來呢？
針灸和中藥都可以幫助增強脾氣功能。通常，通過針刺和艾灸來刺激中脘、下脘和足三里等位，可以有效地激發脾氣，增強其功能。另外，使用一些中藥也是一種不錯的選擇，比如人參健脾丸和補益資生丸等，這些藥能夠緩慢而溫和地補充脾氣，提高其機能。
總之，脾氣不足是一種影響消化功能的問題。通過針灸和中藥的治療，我們能夠有效地強壯脾氣，促進消化功能的恢復。因此，對于脾氣不足的人來說，及時調理和治療是非常重要的。以上容摘自《無疾學社品課·中醫門100講》中的《瘦人怎麼才能長胖？》一文。