生活中，當家長發現孩子態不佳時，常常會帶孩子去醫院檢查，卻意外得知孩子患有脊柱側彎。這一新名詞讓許多家長到困和焦慮。據調查顯示，我國中小學生脊柱側彎的人數已經超過500萬，并且每年還在以30萬左右的速度遞增。脊柱側彎已經為繼胖、近視之后危害兒青年健康的第三大疾病。為了加強對脊柱側彎的重視，國家衛健委聯合教育部于2021年9月30日發布了《中小學生健康檢管理辦法》，將脊柱側彎列為重點關注項。

脊柱側彎與哪些因素有關呢？在生長發育期間，原因不明的脊柱側凸被稱為特發脊柱側凸，據年齡特點，一般將其分為兒型、年型和青春型。研究發現，特發脊柱側凸可能與傳因素、激素影響、結締組織發育異常、神經-平衡系統功能障礙、神經分泌系統異常等因素有關。此外，姿勢側彎和代償側彎也是導致脊柱側彎的原因，這些側彎可能是由于不平衡或外傷導致的，長期未糾正會導致結構的改變，而青春期的到來又會加重側彎。

除了以上原因，日常生活中還有一些容易發和加重脊柱側彎的因素，家長們應該注意避免。首先是日常不良姿勢的影響。由于課業力大和育鍛煉缺乏，許多孩子的育課經常被其他學科占用，而一些家長為了提高孩子的學習績，會在假期給孩子報班補課，甚至整個假期都是補課或上高強度的興趣班。雖然孩子的學習很重要，但也應該保證孩子的育鍛煉，如打球、游泳、跑步等，同時避免做太多單邊運。其次是電子產品的影響，長時間使用手機、平板電腦會導致孩子缺乏活，容易出現含駝背等不良姿勢。家長們應該讓孩子在上完課后接電子產品，并培養適合自己的運好。此外，不適合高的桌椅和枕頭也會影響脊柱的健康，選擇符合高比例的桌椅和保持良好的睡眠姿勢很重要。

綜上所述，家長們應該多讓孩子參與戶外運，靈活調整假期的課程安排，同時多做一些育鍛煉，如腹部、背部和部的力量鍛煉，提高素質。只有當有力量，保持正確的姿勢，才能避免容易疲勞。另外，家長們還應該關注孩子的高變化，尤其是孩子長高較快的階段，最好每個月記錄下高況，留意態的變化，如有異常況應及時帶孩子去專業醫院檢查。