脂肪肝并非只有胖人群才會患上，營養不良人群和瘦人同樣可能出現這種疾病。據數據顯示，全球有1/4-1/3的年人患有非酒脂肪肝病，其中約有10%的患者屬于“瘦子”。近日，福州一名25歲生因減患上了脂肪肝。盡管通過制定嚴格的飲食計劃功減掉了40多斤，但最近的檢報告顯示其轉氨酶指數是正常指標的3倍，進一步確診為重度脂肪肝。

有些人盡管重沒有超標，但他們可能存在肝臟脂肪過度堆積的況，從而表現為脂肪肝。北京大學第一醫院染疾病科主任醫師徐京杭解釋說，迅速減時大量脂肪需要通過肝臟排出外，由于肝臟脂肪原料過多，無法及時進行理，多余的脂肪組織就會沉積在肝臟。長期素食、營養不良也會導致脂肪肝，因為肝臟在代謝脂肪時需要多種質參與，比如需要蛋白質來運輸脂肪，而營養不良尤其是蛋白質不足時，肝臟代謝脂肪的能力就會到損害，無法及時將脂肪排出外，從而導致大量脂肪堆積在肝臟，形脂肪肝。此外，長期酗酒、營養過剩、濫用藥以及傳代謝問題等也可能導致脂肪肝的發生。

如果不加以干預，脂肪肝的發展會導致肝化、肝癌，并且還會發脈化、高等其他疾病，增加未來患心管疾病和腦中風的風險。輕度脂肪肝患者通常沒有明顯癥狀。徐京杭提醒，當出現食不振、力下降、皮和眼睛發黃、尿加深、牙齦出、腹部不適和腹脹等癥狀時，可能提示脂肪肝已經惡化，應及時到醫院就診。

早期和輕中度脂肪肝相對容易逆轉，患者應積極調整生活方式，去除脂肪肝的病因，例如戒酒、合理減重，尤其是減脂和減腹圍等；科學飲食，避免攝過多脂類和糖類，蔬菜和蛋白質食不能；科學運，多做有氧運；此外，還應避免勞累、熬夜和負面緒等對肝臟有害的因素。

來源：新京報

責任編輯：徐文慶_NB24135