大家一定都聽說過「會被大的」這個傳聞吧。很多生都為自己平的問題困擾，雖然平穿服好看，但看到別人凹凸有致的材還是會很羨慕。有朋友開玩笑說找個男朋友就能……那麼，真的能大嗎？在證明生的是否能夠大之前，先明確一下生部的構造：房位于大上，主要由腺、導管、脂肪組織和結締組織構。通過部的結構來看，除非你能忍住疼痛，使勁把掐腫，否則上的脂肪沒有越越多的可能。

那男朋友把大是怎麼一回事呢？尤其是在之后？這是因為房是生的第二征，在時，它是除了私之外最敏的。當生到諸如、、親吻的刺激后，頭會起來，房表面靜脈充，兩個房都會脹滿、變大。當男朋友用手去的時候，自然而然就覺它們變大了！不過，這種脹大并不會持續很久，當高結束后，這些生理表面變化就慢慢消失。像汐一樣，來無影去無蹤。可能男生們只記得了「啪啪啪」的時候部變大了，獲得高滿足之后，就不記得生的部又消下來了，導致了謠言的產生。

另外，的主要分是脂肪，過于勤快的會導致脂肪燃燒，甚至可能造部小。但別失，正確的按可以增強腦下垂的功能，促進循環，防止許多部疾病的發生，確保腺組織的健康。部的發育是一個過程，不是某天突然變大或變小，更不會隨心所地忽大忽小。一般況下，生在18~20歲之前，部通常會發育完全。但這并不意味著就這麼大了，決定部大小的除了脂肪，還有荷爾蒙變化、重增減，不良減方法等也會影響部大小。

想要瘦不瘦，你需要做到以下四點：

1）健時要穿運。在跑步、跳繩等運時，生的部會上下左右晃，還會呈現8字形的晃。這種大幅度的擺不僅會使部消耗脂肪變小，還會使部的彈纖維到傷害，導致部下垂變形。傳統的支撐力不夠，部運時抖嚴重，所以運時一定要選擇運。

2）適當進行部抗阻訓練。健是一種全面的運，想要保持小蠻腰的同時保持部，一定要適當進行部抗阻訓練。這樣可以預防部下垂外擴，減副的出現。

3）保證蛋白質和不飽和脂肪的充足。每天要攝充足的蛋白質和不飽和脂肪，保證每天600ml的制品攝，多吃瘦類，如、魚蝦等白，還有豆類及堅果。

4）保持熱量平衡。如果通過飲食補充熱量，使熱量平衡，則脂含量不會減。

部的大小和形狀多種多樣，每一種都很。希每一個孩子都能對自己的部到自信，不管大小，都可以接納自己。真正應該到恥的是那些妄下斷言的人！