“今天的胎心監護又沒過關”、“胎心監護不就是聽一下胎心嗎，不做也可以。”相信許多孕媽媽都會有關于胎心監護的各種困和焦慮，那麼什麼是胎心監護，怎樣做才能幫助你順利通過胎心監護呢，今天就讓我們一起來好好認識一下胎心監護吧！
胎心監護是孕晚期的一種重要產檢方式，是最重要的監測寶寶宮安危的手段之一。醫生通過判斷胎心監護可以了解胎和宮時寶寶胎心的反應，并判斷寶寶在宮是否安全。
那麼為什麼要做胎心監護呢？首先，胎心監護能不間斷地觀測記錄胎心率的變化，確辨別胎心率與宮的關系，隨時發現臍帶，判斷每次宮對胎兒的影響程度，辨別胎心率基線的細變異，早期發現胎兒缺氧。
正常況下，準媽媽會從孕34周開始增加胎心監護的產檢項目，每周一次，每次大約20分鐘。若準媽媽有妊娠期間合并癥或并發癥，可以在醫生建議下，提前至孕28-30周開始。如果準媽媽過了預產期還沒有分娩，則需要每3天做一次胎心監護直至寶寶出生。
有條件的準媽媽還可以選擇租用遠程胎心監護儀，在家自己作進行胎心監護，隨時隨地觀察宮寶寶健康況，更加方便、快捷。但需謹記，做完胎心監護后要及時上傳胎心監護圖，讓醫生判讀，隨時發現寶寶有無異常況。
那麼怎樣做才能更容易通過胎心監護呢？準媽媽們做胎心監護不是每次都能順利通過，有時可能需要再復查。不要過于焦慮，一次胎心監護不過關并不意味著寶寶就一定會出現問題，大部分況只是寶寶睡著了而已。若胎心監護不合格，醫生會在條件允許的況下安排準媽媽在當天胎比較好的時候再復查胎心監護，所以準媽媽們不要太著急，有時候緒張或焦慮也會影響寶寶的胎呢。
做一個好的胎心監護需要注意以下幾點：首先，不要空腹，準媽媽在做胎心監護前一定要吃飽，可以在快檢查之前吃點巧克力、喝點熱飲料，幫助準媽媽補充能量。如果第一次胎監不過關，準媽媽要多走，適當喝些熱水，吃點東西把寶寶喚醒。醒胎寶寶除了走路一、吃些食，還可以用聲音去刺激寶寶，比如放胎教音樂喚醒寶寶，準媽媽也可以和寶寶說話、輕敲肚子等。
其次，準媽媽的緒是可以傳遞給胎兒的，所以在做胎心監護前準媽媽一定要調整好心態，以愉悅的心去做胎心監護。
另外，選擇一天中胎最頻繁的時間段進行胎心監護，否則寶寶睡著了很有可能會影響胎心監護的結果。通常這時，醫生會安排準媽媽再做一次，這樣測量結果比較真實有效。
在做胎心監護前上好廁所，胎心監護的時間一般是20分鐘，如果到寶寶正好在睡覺，還可能延長至40分鐘，甚至更長，因此，在做胎心監護前上好廁所還是需要的。
最后，盡量避免仰臥，側臥或者坐著做胎心監護。
以上是一些小技巧，希各位孕媽媽能通過以上各種技巧順利通過胎心監護，為寶寶的順利分娩保駕護航！
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