胃食管反流病是一種常見的慢疾病，患者常常會出現反酸、燒心等癥狀，甚至還可能有打嗝噯氣、吞咽不暢、咽不適、痛、骨后不舒服、悶等不適。盡管吃藥可以暫時緩解癥狀，但一旦停藥，癥狀又會反復出現，給患者帶來很大的困擾。那麼，如何預防癥狀的復發呢？藥真的不能停用嗎？
研究顯示，胃食管反流病是一種需要長期治療的疾病。如果初次治療療程不足8周，停藥后半年80-90%的患者會出現復發，而幾乎所有重度食管炎患者在停藥1年都會出現復發。之所以胃食管反流病的復發率如此之高，是因為胃食管本的功能出現了問題。短期服藥只能通過減反流的酸來緩解食管的刺激，暫時減輕癥狀。但是由于胃食管的功能沒有恢復正常，反流并沒有減，所以藥不能永久解決這個問題，也不能完全治愈胃食管反流病，使其永不復發。
為了預防癥狀的復發，初始治療時需要用足療程。治療胃食管反流病通常首選質子泵抑制劑，通過抑制胃酸分泌來減反流對食管的刺激。初始階段需要持續8周，而不能只在難的時候才服用藥，沒有不適就停止服藥。因為如果早期沒有規范的藥治療，癥狀得不到有效控制，不舒服的時間也會拖得很長，最后用的藥量雖然增加，但效果并不好。在初始治療之后，據鏡檢查結果制定后續的服藥方案。對于無食管炎或輕中度食管炎患者來說，在初始服藥8周后，可以進行按需治療。而對于嚴重反流食管炎患者，特別是反流位置較高，達到咽部，還有反流咽炎的患者來說，初始服藥療程需要延長至12周甚至半年。研究顯示，在服用質子泵抑制劑治療6個月后，81%的存在食管炎的患者可以維持食管黏的愈合狀態。
除了藥治療，調整飲食和生活方式也可以減復發的幾率。生活中有許多因素可能發癥狀導致復發，因此在治療的同時要注意養良好的生活習慣，包括：避免吃得過飽或過快，避免飯后馬上躺下，盡量吃高脂肪食、甜食和易引發反流的飲品，如碳酸飲料、咖啡、濃茶等；睡前三小時食、水；戒酒戒煙。此外，要注意餐后適量運有助于減胃食管反流。但是，如果餐后進行劇烈運，尤其是會增加腹腔力的運，反而會加重反流癥狀。另外，一些飲食小竅門也需要注意，如避免攝高脂肪食、甜食、巧克力、咖啡、濃茶、煙、酒和碳酸類飲料；調整生活方式，進食八分飽，分次喝湯水；多吃蔬菜和優質蛋白質，如脂牛、原味酸、蛋白、、瘦等；餐后站立或緩慢走30分鐘，不宜馬上坐下，避免彎腰、躺下和負重；睡前3小時不進食，可將床頭墊高，左側臥睡以減反流。此外，減、戒煙、戒酒，穿著寬松舒適的，避免劇烈運、用力咳嗽、用力排便和閉氣提重等也是需要注意的。
胃食管反流病的藥治療標準療程需要8-12周，治療期間癥狀可能會反復出現，保持樂觀心態非常重要。如果療效不明顯，需要進行心理評估，必要時可以輔助使用抗焦慮藥。最后，如果您有胃食管反流病的問題，歡迎在每周二上午來就診。