聽醫生一句勸：胃病一定要管住，才能恢復得更好！胃病的調理，只要不管住，飲食不節制，一定是前功盡棄，胃病想要恢復好，要做到如下幾方面的注意。

首先，胃病的飲食注意主要包括：酸、甜、辣、冷、、煙酒、咖啡、濃茶、油膩之類食。酸甜類食如糖、巧克力、蛋糕、面包、雪糕，以及蘋果、柑橘、橙子、菠蘿、芒果、香蕉、荔枝等水果，還有飲料如可樂、雪碧、汽水等都要避免。刺激食如辣椒、生大蒜、洋蔥等，酒類、濃茶、咖啡也要攝。易產氣食如紅薯、芋頭、馬鈴薯，以及豆類及制品如豆漿、豆腐也要控制攝。難消化食如米、河、腸、牛、等油膩類也要吃。此外，糯米制品如糯米、年糕、糍粑等，以及纖維多的食品如竹筍、菜干、韭菜、芹菜等也要限制。

其次，對于胃病的飲食建議，可以選擇米飯（飯比較好）、白粥、面條、瘦、排骨，番茄炒蛋，蒸水蛋、、牛、羊等作為主要食。但類和青菜類要控制攝量，以主食為主才能更好地控制胃病的恢復。

總之，要注意忌口，管好，吃，胃病才能恢復得更好。為廣州公立三甲醫院脾胃病科主任醫師的我，名張倫，擅長中西結合治療各種脾胃問題，包括慢胃炎、糜爛胃炎、非萎胃炎、萎胃炎、反流食管炎、膽反流胃炎、消化潰瘍等。我相信調理脾胃并不難，只要按照我的方法，很多老胃病患者都能在我這里得到解決，恢復到正常生活。

作為一名醫生，我始終時刻提醒自己，穿上這白大褂，一定要對得起自己的職業，要真誠、認真、負責地對待每一位患者。醫患同心，健康同行！我希能用我的知識幫助到更多的人！

現在，我給大家帶來一個28天的脾胃調理計劃，如果你有脾虛積食、肚子脹、腹瀉、睡覺不踏實、便、大便粘馬桶、大便不形、盜汗、口干口臭等表現，都可以參加。參加方式很簡單，只要在下方留言：“參加”即可！在這28天里，我將會竭盡全力地幫助你改善脾胃方面的問題，讓你有明顯的改善！