胃病是一種常見的健康問題，但通過正確的飲食習慣可以有效緩解癥狀。下面是針對胃病患者的9個重要飲食建議：

1、減油炸食的攝：油炸食難以消化，會加重消化道的負擔。過量攝會導致消化不良，還會增加脂水平，對健康不利。

2、吃腌制食：腌制食中含有大量鹽分和某些致癌質，不宜過量攝。

3、避免食用生冷和刺激食：這些食會對消化道黏造刺激，容易引發腹瀉或消化道炎癥。

4、保持規律的飲食習慣：研究表明，定時定量地進餐可以形條件反，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。

5、控制飲食量和次數：每餐食量適中，每天定時進食，不論是否到，都應主進食，避免過度或過飽。

6、注意食的溫度：飲食的溫度應適中，既不燙口也不太涼。

7、咀嚼慢、細嚼食：這樣可以減輕胃腸的負擔。多咀嚼食可以增加唾分泌，對胃黏有保護作用。

8、選擇合適的飲水時間：最佳的飲水時間是在早晨空腹時和每次進餐前1小時。餐后立即飲水會稀釋胃，用湯泡飯也會影響食的消化。

9、注意防寒：胃部到寒冷會影響其功能，因此要注意保暖，避免胃部寒。

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