作為廣州公立三甲醫院脾胃病科的主任醫師，我必須嚴肅地提醒大家，若想讓胃病得到恢復，首要之務便是管住您的。飲食節制對于胃病調理的重要不言而喻。如果您不注意忌口，前功盡棄的風險將大大增加。

胃病的飲食注意事項主要包括以下幾個方面：

1. 酸甜類食：糖、巧克力、蛋糕、面包、雪糕等，蘋果、柑橘、橙子、菠蘿、芒果、香蕉、荔枝等水果，以及飲料（可樂、雪碧、汽水等）；

2. 刺激食：辣椒、生大蒜、洋蔥等，酒類、濃茶、咖啡；

3. 易產氣食：紅薯、芋頭、馬鈴薯，豆類及制品（豆漿、豆腐）；

4. 難消化食：米、河、腸、牛、等油膩類；

5. 糯米制品（糯米、年糕、糍粑等）；

6. 纖維多的食品（竹筍、菜干、韭菜、芹菜等）。

對于胃病患者，我的建議是以飯和白粥作為主食，搭配面條、瘦、排骨等食。記住，飲食要清淡，類和青菜類食要吃，以主餐為主。

我是廣州公立三甲醫院脾胃病科主任醫師張倫，不僅備深厚的醫學博士學位和富的臨床經驗，還是第四批全國名老中醫藥專家繼承人和第五批全國中醫臨床優秀人才。我致力于脾胃調理已經近30年，擁有眾多治愈經驗和珍藏的良方古方。我希能利用空閑時間幫助更多的患者康復。

現在，我有一項為期14天的脾胃調理計劃。如果您經常胃痛胃脹、反酸燒心、嚨異、打嗝噯氣、食不振、大便異常、口干口苦口臭、消化不良等問題，或者已經確診了胃腸疾病如萎胃炎、慢胃炎、胃食管反流、腸易激綜合征、胃潰瘍等，都可以參與我的計劃。只需在評論區留言“參加”，即可報名功。