胃能吃，脾虛不能運化，這個就是胃強脾弱。脾為五臟之一，胃為六腑之一。胃主納，也就是接和容納飲食。而脾主運化，也就是把飲食消化為微，吸收于，轉輸至全。總的來說，胃主消，脾主運，兩者功能是不一樣的。胃位于上面，脾位于下面。

當食進口腔后，經過咀嚼與唾混合，然后進胃，在胃中逐漸磨碎。理后的食再進脾，脾徹底將其分解后，就能運化到全，變滿足人需要的營養。

胃強脾弱簡單理解就是有吃貨的胃，卻沒有吃貨該有的脾。通俗地說，就是吃的很多卻不長。主要表現為飯量很大，吃東西非常快，很咀嚼，總覺得，也不挑食。伴隨的況可能有肚子比較大，肋骨外翻，瘦！較，吃的多，卻拉的比較，大便可能比較。緒上容易煩躁，容易哭鬧。睡眠不好，容易翻，容易跪睡，容易夜醒。

要判斷胃強脾弱，可以觀察舌象。通常胃強脾弱的孩子舌中部舌苔都比較厚，這說明脾胃有積滯；而舌質卻偏紅，這呼應了上述提到的有熱。

解決思路是：消積食、補脾、清胃熱。消積食可以選擇焦山楂、焦麥芽、焦神曲等食材。補脾可以選擇懷山藥、薏米、芡實、紅薯、小米、山藥、紅棗、姜等溫補食材，但不可過量食用寒涼食，以免損傷脾。清胃熱則可使用一些生地、沙參、麥冬、石斛等藥搭配煮湯，以幫助消化積食和化解的熱。

通過調理胃脾功能，可以改善胃強脾弱的問題，從而提升消化能力和營養吸收效率。