尿頻、尿憋不住、一喝水就想尿等問題在年長者中尤為常見，其中有8是由于肺腎虛弱所導致。為什麼會這樣呢？我們喝下的水需要經過腎的蒸騰作用，其中好的部分會轉化為人所需的“氣”，而壞的部分則會形尿排出外。如果腎不足，氣化作用就會減弱，導致尿量增多，小便清淡，同時伴隨腰膝酸和排尿無力的癥狀。如果腎氣不足，尿既不能蒸騰也不能排出，還會導致水腫的形。而且，一到天下雨的況下，癥狀會加重，平時也比較怕冷，神不振，舌苔淡白，舌多有凹陷。這種況需要通過溫腎固的方法來調理，可以考慮使用泉丸加覆盆子、桑螵鞘等藥來補腎尿。

接下來我們來說說肺，中醫認為肺是“水之上源”，可以調節全的水代謝。肺氣通過宣降作用將水引導至膀胱排出。如果肺寒冷影響導致它的行水功能失常，就會出現尿意頻繁但每次尿量很，排尿也不順暢，常常滴滴拉拉排不盡。同時，的水也無法正常下行，更多地停留在肺部，從而導致咳嗽、氣、痰多、痰白清稀、眼睛或臉部浮腫等癥狀。肺氣的固攝作用減弱，咳嗽或打噴嚏時就會無法控制地尿。這類人在調理時應以宣肺利水為主，同時可以加一些補氣溫的藥，可以考慮使用宣肺利溲湯進行調理。

在臨床上，很多人同時存在肺腎虛的況，因此在調理時不能簡單地將兩種方子相加，而需要綜合辨證使用藥來治療。