導語：近年來，肺炎支原染的兒數量逐漸增多。這種疾病不僅病程較長，而且會導致孩子食不振，營養攝不足。為了幫助孩子盡快恢復健康，本文將為家長提供一份科學的飲食指南，以更好地照顧孩子。

一、了解肺炎支原染

肺炎支原染是一種常見的呼吸道疾病，主要通過飛沫傳播。由于兒的免疫力較弱，容易到染。染后，孩子可能會出現高燒、咳嗽等癥狀，嚴重時還可能影響肺部功能。在患病期間，孩子的食往往會到影響，導致營養攝不足。因此，合理的飲食調整對孩子的恢復非常重要。

二、飲食原則

1. 保證充足的水分：孩子在患病期間常常會發燒、咳嗽，容易導致水分流失。因此，家長要督促孩子多喝水，以保持水分平衡。此外，多喝水還有助于稀釋痰，緩解咳嗽癥狀。

2. 補充充足的蛋白質：蛋白質是修復組織、增強免疫力的必需營養素。在孩子患病期間，家長要確保孩子攝足夠的蛋白質，如魚、、蛋、等。

3. 飲食要清淡：患病期間孩子的消化系統較弱，因此飲食要以清淡為主，避免過于油膩、辛辣的食。同時，要盡量避免高糖、高鹽、高油的食，以免加重咳嗽癥狀。

4. 多吃富含維生素的食：維生素C、維生素A等對孩子的免疫系統和呼吸系統都有很好的保護作用。家長可以讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，如柑橘、獼猴桃、胡蘿卜等。

5. 合理補充微量營養素：微量元素鋅、鐵等對孩子的免疫力和康復都有一定的幫助。家長可以在孩子的飲食中適當添加富含這些微量營養素的食，如瘦、肝等。

三、避免的食

1. 刺激食：辣椒、胡椒等刺激食會刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽癥狀。因此，家長要避免讓孩子食用這些食。

2. 生冷食：生冷食可能會加重孩子的咳嗽癥狀，同時也會對孩子的胃腸道造不良影響。因此，家長要避免讓孩子食用生冷食，尤其是在患病期間。

四、個化飲食干預

如果孩子出現反復呼吸道染、重下降5%及以上等況，需要到專科就診，給予準個化飲食干預。醫生會據孩子的況制定適合孩子的飲食計劃，幫助孩子更快地康復。

結語：肺炎支原染是一種常見的呼吸道疾病，合理的飲食調整對孩子的恢復非常重要。家長要遵循以上飲食原則，幫助孩子攝足夠的營養素，促進孩子早日康復。同時，家長也要注意避免讓孩子食用不良食，以免加重病。在孩子患病期間，家長要切關注孩子的病變化，及時就醫，以免延誤治療。