最近，肺炎支原染的患兒人數較多，孩子們在患病期間出現高燒和咳嗽等癥狀。不孩子本來就胃口不好，用藥治療后可能出現副作用，如嘔吐等，導致重減輕。這不僅延長了疾病的恢復時間，還影響了孩子們的生長發育，家長們非常擔心。因此，家長們除了關注孩子們的用藥況外，還想知道在肺炎支原染期間，孩子應該怎麼合理飲食。這也為了近期臨床營養科醫生門診中最常遇到的問題。

有家長在咨詢群醫生時提出了以下問題：網上說海鮮、、鴨、牛、羊都會生痰，生病期間不能吃，這是真的嗎？有人說我們常吃的水果都偏寒，咳嗽的小孩子不能吃，是這樣嗎？孩子生病了什麼都吃不下，就只吃零食，但我們想著吃了總比不吃好，這樣行嗎？

浙大兒院臨床營養科的醫生表示，肺炎支原染患兒的營養不可忽視，選擇合適的食確實可以更好地幫助疾病恢復。針對家長提出的種種疑問，臨床營養科醫生今天特意為患兒家長科普如何在肺炎支原染期間進行合理飲食。

總的飲食規則：

1. 急期：宜進食清淡、易消化的食，推薦半流質食，多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果。

2. 恢復期：在肺炎恢復階段，逐漸增加各類高蛋白食，避免高油高糖高鹽食。

在肺炎期間推薦的合理飲食方法包括：

1. 保證充足的水分攝：肺炎支原染患兒伴隨發熱癥狀，會有較多的水分丟失，因此肺炎期間應盡量多補充水分和富含水分的食。3～6歲患兒每日飲水量應為600～800毫升，6～10歲患兒每日飲水量應為800～1000毫升，發熱況下可適量增加。如果患兒不愿意喝水，可以嘗試煮梨水或在水中加量果調味。

2. 補充充足的蛋白質：肺炎患兒因為發熱和咳嗽等癥狀，能量消耗較大，需要及時補充高蛋白質食，如制品、瘦、蛋、大豆及其制品等。推薦3～6歲患兒每天攝優質蛋白食50～75克，6～10歲患兒每天攝優質蛋白食80克。

3. 選擇清淡飲食：肺炎期間，患兒的消化功能減退，建議盡量選擇清淡、易消化的蒸煮等烹飪方式，避免油膩，食多餐。可以選擇半流質飲食，如易消化的瘦粥、面條、饅頭、餛飩等。

4. 多吃富含維生素的食：維生素C可以提高免疫力，抑制病毒合，因此推薦攝富含維生素C的蔬菜水果。此外，也可以多攝富含維生素A的食，如胡蘿卜、菠菜、番茄等，以保護呼吸道粘，預防染。

5. 合理補充微量營養素：反復呼吸道染時，可以給予補充維生素A、維生素D和鋅等微量營養素，以幫助患兒調節機免疫功能，提高防能力。的補充劑量應咨詢醫生。

在肺炎期間盡量避免以下食：

1. 吃高糖高鹽高油食。

2. 不吃刺激食。

3. 不吃生冷食。

如果家長朋友們還是不知道從何下手，臨床營養科醫生們也提供了3～6歲及6～10歲患兒支原肺炎期間的膳食食譜，供大家參考。

最后，家長及患兒要牢記做好日常預防措施，如帶好口罩、勤洗手、多通風講衛生，保證充足的睡眠和休息，避免反復染。如果孩子出現反復呼吸道染，重下降5%及以上，請到臨床營養科/飲食咨詢門診/營養不良專病門診就診，給予準個化飲食干預，在營養師指導下開合理的膳食方，包括營養補充劑等。