近年來，肺炎支原染已經為了不人就診的主要原因之一。每年都會在不同的時間出現各類流行病，而不僅僅是今年才有的事。因此，我們不必過于著急和焦慮，應該采取一些預防措施來保護自己。

首先，對于已經有疫苗預防的病，我們應該盡早接種相應的疫苗。對于沒有疫苗的況，我們可以通過做好個人健康防護來降低染的風險。比如，勤洗手、勤通風，盡量避免去人員比較集的場所，保持家庭的衛生。

另外，我們還需要在家中常備一些可能會用到的藥。比如，退熱藥、布芬和對乙酰氨基酚等單一分的藥，以及一些可以緩解鼻塞的生理鹽水、海鹽水等藥。在生病期間，我們可能會出現發熱、咳嗽等不適癥狀，但這其實是免疫力在和病毒斗爭抵抗的過程，所以不必濫用藥，特別是抗生素，應該聽從醫生的用藥建議。

當康復后，可能會出現一段時間的咳嗽，但只要不影響日常生活、睡眠和飲食，我們不必過于擔心，因為這是正常的況。在這個過程中，家長的心態是最關鍵的，要保持樂觀和理智的態度。