肺被中醫稱為華蓋，意為肺如一把傘，保護五臟六腑免風雨侵襲。因此，肺部健康與否直接關系到的健康，想要長壽必須重視養肺。那麼，對于肺結節病人來說，如何養肺呢？今天，我給大家提供以下六點建議：

1. 戒煙是必須的。要避免接一手煙、二手煙和三手煙的危害。

2. 避免接塵。燒柴產生的煙塵、炒菜產生的油煙都應該盡量避免接，使用口罩進行防護。

3. 增加水的攝量。喝水可以提高肺部和呼吸道的潤度，每天攝1500-2000毫升的水是必要的。

4. 多出去走走。呼吸新鮮的空氣對肺部非常有益。

5. 多進行腹式呼吸。吸氣時鼓起肚子，呼氣時收肚子。

6. 注意飲食。要多注意攝養肺的食。

通過遵循以上六點建議，我們可以更好地保護和養護肺部，從而提高的健康水平。希以上建議能對大家有所幫助。#秋天養肺##肺結節[超話]##健康科普大賽#