胖已經為全球最重要的公共衛生問題，嚴重影響人們的健康。在中國，胖者的總數已經達到了8960萬人，穩居世界第一的位置，超過了排名第二的國（8780萬人）。換句話說，平均每20個中國人中就有1個BMI大于等于30的胖者。尤其令人擔憂的是，中國18-44歲的居民，男出現超重現象，而則接近超重。

當前社會中，存在著由非專業醫學機構引導的減重方法，而這種現象也存在著三大問題。首先，減重方法眾多，理論不一致。各種網紅減法，如蘋果減法、過午不食減法等，并沒有科學依據，不適用于大多數人。其次，很多人只注重短期減重效果，而忽視了長期的健康。這些方法往往是通過節食來實現短期減重效果，但卻容易導致缺乏各種營養素，出現各種問題。而且，這種減重方式往往容易反彈，本不是一種健康的減重模式。第三，市場上代餐減重產品種類繁多，但很多產品并沒有考慮到胖人群所需的特殊膳食標準，只是簡單地控制熱量攝，而忽略了營養素的補充，從而導致減重效果大大降低。

醫學營養減重則提供了一種科學的、基于醫學理論的解決胖問題的方法。它將營養干預、運干預、認知-行為干預和生活方式干預綜合起來，作為一種綜合干預模式。在改善人測量指標方面，營養干預優于單純的運治療或單純的飲食控制。《中國超重/胖醫學營養治療專家共識》也提出了醫學營養減重的效果。

以一個43歲男的病例為例，他的高是168.5厘米，重在醫學營養干預前達到了179.4斤，BMI數值為31.6，屬于胖Ⅰ級。通過一個月的醫學營養減重干預后，他的重下降了8.4斤，純脂肪下降了6.6斤，脂率下降了2.1個百分點，臟脂肪下降了14.2平方厘米。在這個過程中，他幾乎沒有損失，而是逐漸減了臟脂肪和脂率，同時也逐漸調整了生活飲食習慣，達到了健康減重的標準。

以往減失敗的主要原因是選擇了錯誤的減重方法，導致減下來的重主要是和水分，而脂肪并沒有減多。這種減重方法往往容易反彈，導致減反復。因此，醫學營養減重為當前最科學、最先進的減重理論和系，為解決胖問題提供了解決方案。

如果你有任何減重方面的問題，可以前往臨床營養科的門診進行咨詢，門診時間是周一至周五上午（法定節假日除外），咨詢電話是28768626。