肝郁脾虛與慢病的關系及中醫疏肝健脾方法

很多人對于慢病的源并不了解，其實許多慢病與肝郁脾虛有著切的關系。經常的緒低落、胃口不好、吃不下飯、兩側脅肋脹痛不適、痰、瘀等等，這些看似不相關的癥狀，實際上都是肝郁脾虛的表現。接下來我們將詳細解釋其中的原因。

據中醫的觀點，肝主疏泄，主要負責藏和調暢人氣機。如果肝氣郁結，就會導致氣機運行不暢，進而影響氣的流通。此外，肝疏泄失常還會影響脾胃的功能，導致脾胃運化失常，進而引起氣不足。當氣機郁滯，不通時，人就容易生病。

為了保持的健康，我們需要疏肝健脾。那麼，如何疏肝呢？中醫告訴我們，肝喜條達而惡抑郁，也就是說肝想要保持良好的狀態，肝氣就要通暢。對于肝氣郁結的況，可以使用柴胡來疏散郁結之氣，同時還可以搭配當歸、白芍來養和斂。如果肝氣郁結持續時間較長，導致郁而化火，可以添加薄荷來疏風散熱。

那麼，如何健脾呢？我們知道，脾喜燥惡，因此可以使用白來燥健脾。此外，搭配茯苓可以化健脾，不僅能祛除氣，還有助于脾恢復正常的運化功能。另外，還可以加生姜來溫中散寒，以及炙甘草來補脾和胃，幫助養護我們的脾胃。實際上，以上幾種藥的組合就是逍遙散。

需要提醒大家的是，每個人的癥狀可能不同，使用藥時需要據況進行臨床調整。如果出現不適，建議在醫生的指導下安全用藥。