俗話說：“肝是百病之源”，肝不好，人就容易生病，為什麼這樣說呢？如果把人比喻做一家不停運轉的工廠，那麼肝臟的職責就是“化工理廠”，肝臟承擔著人代謝和解毒工作。肝臟的代謝和解毒功能若出現問題，會影響健康。如果肝臟不能正常代謝，無法獲得及時供應的營養，導致各個無法正常工作。眼睛會變得干呆滯、指甲也會變得干枯。如果肝臟不能正常排毒，毒素就會滯留，臉會變差也會變差，逐漸導致疾病。因此，“肝是百病之源”這句話一點也不為過，養肝護肝就是養護健康長壽。

盡管肝臟非常強大，擁有很強的再生能力，但它也非常敏。如果我們傷害了肝臟，就容易導致健康問題。雖然不會立即導致嚴重的肝臟問題，但長期以來，一些傷害肝臟的行為會逐漸累積，尤其是一些難以改善的不良飲食習慣（喝酒、熬夜、霉變食、煙熏食等）和藥濫用（冒藥、減藥、保肝藥等增加肝臟負擔），這些都在逐漸剝奪肝臟的健康。正如前面所說，肝臟的健康問題如脂肪肝、肝化、肝癌等都不是一蹴而就的，通常是小問題不被重視，才會變無法挽回的悲劇。

雖然肝臟被稱為“沉默”，早期的小問題不會有太明顯的表現，但只要留意一些肝臟的求救信號，還是容易發現的。例如，眼睛干有紅、皮發黃、臉變暗、食不振、惡心厭油、口臭、早晨起床口苦、肝掌和蜘蛛痣等。肝臟對于我們的健康至關重要，但早期出現問題往往沒有太明顯的癥狀。如果平時有熬夜、飲酒、濫用藥、飲食不節制、久坐活等傷害肝臟的行為，一定要注意肝臟健康，留意以上肝臟的“求救”信號。

總之，肝臟的健康問題對我們的健康至關重要。我們應該重視肝臟的健康，并留意肝臟發出的求救信號。如果我們能改變不良的生活習慣、注意飲食健康、適度運和定期檢，就能保護我們的肝臟，維持的健康。謝您的閱讀，希對您有所幫助。如果覺得不錯的話請給我點個贊并分出去，如果能關注我，那對我來說是最大的支持，謝謝！