肝臟是人中最重要的之一，俗話說肝不好，未老先倒。肝臟的健康對整個的健康起著至關重要的作用。然而，由于肝臟沒有痛覺神經，在病灶早期時，往往不會出現明顯的疼痛，一些小癥狀常常被忽視，導致病惡化。那麼，肝不好會有哪些癥狀呢？以下是肝不好的4個'怪象'：

首先，尿黃如茶。因為肝損傷導致人膽紅素濃度過高，會隨尿排出外，引起尿發黃的況。在肝病得到控制時，這種況才會逐漸消失。

其次，疲憊無力。如果總是早起覺得疲倦、渾乏力，這可能是肝臟出現問題的表現。肝臟損以后，會導致機對營養質的汲取出現問題，造營養不良的原因。

第三，刷牙出。肝臟出現問題以后，會影響人的凝功能，導致牙齦出，皮瘀斑等異常出況發生。

最后，食不振。如果早起不想吃東西，還伴隨有惡心、嘔吐的覺，就要小心肝臟的健康狀況了。肝臟中的一些酶參與人的消化，肝臟損以后，酶的數量減，消化功能到影響，就會出現食不振的況。

肝臟問題還會在其他方面表現出來，比如頭發、眼睛、臉、手腳、緒等方面。一些行為也容易損害肝臟，比如生氣怒、睡眠不足、用眼過度、暴飲暴食。此外，酒、、腌菜、燒烤等食都會增加肝臟的負擔。

為了養護肝臟，可以通過一些中醫推薦的養肝小經方，如棗杞黃芪茶、決明花山楂茶、黃花保肝茶和玫瑰花茶。此外，位按法也是一種有效的養護肝臟的方法。

綜上所述，保持肝臟的健康對整健康至關重要。通過注意飲食、生活方式和中醫推薦的方法，我們可以有效地養護肝臟，使其保持健康狀態。