肝臟在我們的中被稱為“凈化”，擁有調節全氣、促進新陳代謝、消化和吸收等功能。然而，在現實生活中，由于不良的生活習慣和飲食習慣，很多人會在無形中對肝臟造傷害。一旦肝臟損，就會直接影響有毒質的排出，從而危及生命安全。肝病主任指出，肝臟不好的人會表現出以下5個特征，希你一個都不占！

首先是容易喝醉。有些人只需要喝一點點酒就會很容易醉倒，這是因為肝臟對酒的代謝能力下降了。肝臟是酒代謝的主要，如果肝臟不好，就會導致代謝酒的能力下降，從而容易出現喝醉的況。

其次是刺增多。肝臟可以調節激素水平，如果肝臟不好，激素代謝就會到影響，導致皮上的刺增多。此外，肝臟不好還會影響皮的澤度，使皮變得暗沉無。

第三是緒不穩定。肝臟對緒也有一定的影響，如果肝臟不好，就容易出現煩躁、易怒、焦慮等不良緒，甚至還可能出現抑郁的況。

第四是眼睛干。肝臟有滋養眼睛的作用，如果肝臟不好，眼睛就會失去滋養，容易出現干、疲勞、視力模糊等癥狀。此外，肝臟不好還會影響睡眠質量，使眼睛得不到充分的休息。

最后是容易疲勞。肝臟是重要的代謝之一，如果肝臟不好，的代謝廢和毒素就會積累，從而影響的正常運轉，容易出現疲勞、乏力等癥狀。

在養護肝臟方面，肝病研究專家何玉做出了自己的貢獻。他發現白頭枸杞、卜奎芪和雄茬黃的搭配能夠促進肝細胞的修復和再生，降低轉氨酶的活，并且抑制肝癌細胞的增長。何玉曾進行過一個實驗，乙肝患者在服用這個組合后睡眠質量明顯改善，連續服用一段時間后，各項指標都趨于正常，連轉氨酶的數值也呈現穩步下降的趨勢。

此外，何玉還指出，對于已經確診為肝病的患者，除了積極配合醫生的治療，平日還需注意保護肝臟，避免過度飲酒、吸煙、熬夜等不良生活習慣。只有保持健康的生活方式，才能真正摘掉肝病的帽子。因此，我們應該重視肝臟健康，保護肝臟，遠離不良生活習慣，以確保的正常運轉和健康。