“補腎先養肝，肝好腎氣足”。由于現代人經常熬夜、縱、飲食不節制，導致腎虛的況屢見不鮮。典型的癥狀包括腰膝酸、口干舌燥、耳鳴、等。然而，很多人嘗試了常見的補腎藥六味地黃丸，卻發現效果并不明顯。這主要是因為人們忽視了肝臟的重要。

肝腎同源，肝臟貯藏，腎臟貯藏氣。氣和可以相互轉化。因此，當腎虧耗時，肝臟無法生足夠的，就會出現眼睛干、疲勞、手腳麻木、脅肋部作痛等癥狀。當肝和腎同時虛時，的“火”會越來越旺盛。臟腑失去滋養，人逐漸消瘦，緒也會變得煩躁。晚上氣無法制約氣，導致失眠多夢、出汗頻繁。白天也會到乏力。很多高和糖尿病等疾病都是由這種虛火引起的。

在這種況下，僅僅補肝或者補腎是沒有效果的。必須要同時滋補肝腎。我們可以參考杞地黃湯或一貫煎來共同滋補肝腎之。一貫煎中的北沙參、麥冬、生地黃和枸杞子能夠滋養肝腎之，當歸可以養活，川楝子則能疏肝理氣。這種組合尤其適合肝腎虛的同時伴有悶心煩、月經減、胃灼熱等肝郁和胃虛的況。而杞地黃湯在六味地黃湯的基礎上加了枸杞和花，更加適合用于眩暈耳鳴、眼睛干模糊等嚴重癥狀。在使用時，應據個人況，在醫生的指導下進行辨證配伍。通過綜合調理肝腎，我們可以重拾健康之道。