許多人在過了30歲后，開始覺狀態不如以前，出現了早衰的況。肩膀、胳膊、腰痛，記憶力下降，筋、白發等問題都可能是肝腎不足所致。中醫認為，肝主筋藏，腎主骨生髓，肝腎的滋養對筋骨健康至關重要。肝腎虧虛會導致筋骨缺乏濡養，出現肢麻木、腰膝酸、夜間麻木筋、腳僵等癥狀。腎虛則會引起腰膝酸、健忘、記憶力下降、早生白發、不舉時間短等問題。

針對這種況，可以通過肝腎同補來調理。菟子、地黃和戟天是常用的藥。菟子有補益肝腎、固尿的作用；地黃有滋補、益填髓的作用；戟天則有補腎助、強筋健骨、祛除風的作用。它們搭配共用，可以做到肝腎同調，雙補，對于調理肝腎不足所引起的早衰有不錯的效果。

需要注意的是，在治療過程中建議在專業醫師的辨證指導下進行，切勿盲目用藥。通過合理的調理，可以有效改善肝腎不足引起的早衰問題。