今天我們要介紹的是肝經的第一個位——大敦，位于大腳拇指側的隙。大敦的名字聽起來就很樸實老實，而且它是肝經的第一個位。一般來說，肝經的這個“老大”，總是默默地承擔著各種辛苦勞累的工作，從不抱怨。肝臟是人疲勞的信號塔，只有當它真的累到極限時，才會發出抱怨。“肝為疲極之”，這就是它的含義。

當肝臟非常疲憊時，會表現在膝蓋窩和上的大筋上，導致疼痛難以行走。我曾經治療過一個35歲的患者，連續幾天沒有好好休息，結果晚上家里出了問題，需要趕回去幫忙。為了省錢不打車，一直走路，結果累得疼得無法行走。休息了兩三天，但癥狀并沒有緩解，甚至傷到了筋。要知道，傷筋骨需要很長時間才能康復。后來來找我扎針，一次下來疼痛就消失了，第二天再次扎針，徹底康復了。這說明了什麼呢？就是當你到疲累時，一定要休息，否則的肝臟會承不住。現在，下肢問題最常見的就是行走困難，尤其是中風后癥患者越來越多。行走困難只是臨床癥狀中最基本的表現，其本原因是筋問題，與骨頭關系不大。一方面，這是因為長時間沒有得到良好的氣供養，消耗了肝臟中的急能量。一旦能量耗盡，筋的彈和能量纖維就不足了。另一方面，神經和經絡也到了損傷。那麼怎麼辦呢？不要著急。

解決這兩個問題，就可以解決這個大問題。首先，供的來源是肝臟，我們要養護肝臟，使其產生供給來滋養筋，即提供能量。這是關鍵點，針刺大墩和太沖，虛補實泄，手法一般要有力一些，效果會更好。如果不會針刺，可以選擇艾灸。其次，對于損的神經和經絡，只能等待時間，時間到了自然會好轉，加速康復的方法可以參考第一點。此外，中醫認為肝臟儲存著，而大敦是這種儲存的源頭，因此對于的其他問題也非常有效。建議每天進行5分鐘的艾灸，并進行5-10分鐘的點。

希你在我這里能夠獲得你想要的健康。