鐵們急需幫助，他們發現自己的頭發早早就變白了，失眠的問題也困擾著他們。即使只有四十歲，他們整晚都無法睡，脾氣很暴躁，眼睛干，緒非常糟糕，稍有不順就會發，同時還有口干口苦的癥狀。在經過一個周期的調理后，他們再次就診，反饋口干口苦的癥狀基本消失了，睡眠也比以前好了一些。實際上，睡困難與自緒有很大關系，易怒易燥都是肝火旺盛引起的，也是直接影響睡眠的原因。平時一定要保持良好的心態。當肝火旺癥狀消退后，需要滋補肝腎，來調理腎虧虛、不足導致的白發問題。

失眠的病因和調理方法：肝火旺盛會灼燒心神，導致失眠。肝在中醫學中被稱為“志為怒”，在竅門中與眼睛有關。因此，眼睛出現問題，脾氣也變差，口干口苦等癥狀會出現。以下是一個方子：龍膽瀉肝湯加減：龍膽草、炒梔子、黃芩、木通、澤瀉、柴胡、當歸、生地、茯神。這個方子可以幫助緩解口干口苦的癥狀。

白發問題的病因是肝腎同源，腎藏，肝藏，不足導致肝腎虧虛，無法滋養頭發，從而出現提早衰老和白發問題。以下是一個方子：五子衍宗湯合二至丸加減。這個方子可以幫助調理肝腎，滋養頭發。