你是否經常到需要長長地嘆一口氣才能到舒服？其實，這種況在中醫上被稱為肝氣郁結。那麼，肝氣郁結都有哪些癥狀呢？

1. 兩脅脹痛：中醫認為肝經走兩脅，如果肝經被淤阻，肝氣就會不暢，從而導致兩脅脹痛的癥狀出現。

2. 梅核氣：梅核氣指的是西醫所說的慢咽炎。患者常常到嗓子里有東西咽不下去，也無法吐出來。

3. 容易生氣：肝臟主管志，當肝氣郁結時，長期容易生氣，因為氣機不通暢。這也是肝郁的一種表現。

4. 出長氣：許多人喜歡深吸一口氣，認為這樣才能到舒適。然而，這其實是肺氣不足的表現。但如果只有長出一口氣才能到舒服，那就是肝氣郁結的表現。中醫稱這種行為為善太息，通過長出氣來改善氣機瘀滯的現象。

通過了解肝氣郁結的癥狀，我們可以更好地認識到自己的狀況，并采取適當的措施來改善肝氣的流暢和舒暢。#肝##中醫##養生##好醫生為健康護航#