很多人只要一喝酒，自己的臉上就會撲通一下通紅，很多不明事理的人都誤以為這是代謝能力強，其實恰恰相反，一般來說，當我們在喝酒的時候，若無故臉紅，且酒量明顯下降的話，那麼就需要注意了，因為這多半是肝功能損的表現！這主要是因為，酒在進我們人之后，是通過肝臟進行代謝的，如果肝臟功能損，會直接影響到酒的正常代謝，從而會表現出臉上紅通通，頭暈目眩，酒量下降等表現。當然，肝功能不好的人，除了酒量會無故下降以外，還會出現以下3個異常，希你一個都不占！1：臉上斑增多肝臟是可以幫助調節激素分泌的，對于荷爾蒙的分泌就會有很好的幫助，荷爾蒙分泌又會影響到皮脂的分泌，一旦肝功能損，那麼就會直接影響到皮脂的分泌，而過多的皮脂便會從我們的孔中現出來，從而會出現臉上坑坑洼洼、雀斑、黃褐斑無故增多。2：疲乏肝臟不好的現象很多，失眠、疲乏就是其中一種，有些白天經常到疲乏、總是想睡覺，因此沒有神工作，但是到了晚上卻很神，上床又睡不著，這樣就是肝臟出了問題。3：尿發黃很多人早晨起床的時候，都會發現自己的尿黃如茶，且異味明顯較重，其實這多半也是肝功能損所引起的，這主要是由于肝臟損，導致膽紅素升高所致。肝病專家提醒：常吃3種“硒食”，還你肝無憂！荷香豆——肝病的“克星”說起這個湯劑，可能很多人對此并不是很悉，查閱資料顯示，它并非一味藥材，而是由人參，刺梨，山楂，枸杞，蛹蟲草多味護肝藥材萃取而的茶飲。現代研究發現，其富含富的硒元素，多糖，皂苷以及蟲草素等活質，經常泡水喝，不僅能夠在短時間提升人免疫力，更重要的是，對修復損肝細胞、降低轉氨酶和抑制肝細胞癌變皆能起到很好的幫助。使用方法：每次一包（約5克左右），搭配蜂適量，用溫水沖服飲用，一般連服一個月左右，養肝效果驚人。紅棗鴿湯——植界的“紅珍珠”紅棗是中醫里面一味常見的藥材，中醫認為：紅棗，溫、味甘，有補脾益氣、養安神、生津、解藥毒、緩和藥的功效。現代研究表明，紅棗含有某類特殊化合分剛好可抑制肝炎病毒的活。此外，紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用。材料：紅棗5顆、鴿一只、生姜等輔料適量做法：首先將鴿洗凈后焯水備用，紅棗洗凈去殼，與適量生姜一同放砂鍋中，加適量清水和鴿，大火煮開后轉小火煲煮2小時，最后放適量食鹽即可。豬肝菠菜湯——以形補形在我國民間就有“以形補形”之說，而對于肝不好的患者來說，豬肝便是其中的佼佼者，中醫認為：豬肝，味甘、苦，溫，歸肝經，有補肝、明目、養的功效，所以較適宜因肝不足而出現視模糊不清，夜盲，眼干燥癥等癥的患者食用。材料：菠菜50克、豬肝30克。做法：首先將豬肝用適量鹽、蔥姜等輔料腌制10分鐘后加鍋中，倒適量清水煮開，然后加菠菜，再次煮開后加適量食鹽和水淀勾芡后即可食用。