肝不好的人，會在不同時間發出不同的信號，如果你沒有出現任何癥狀，那麼恭喜你的肝臟很輕松。但如果你發現自己出現以下表現，那麼你需要注意了。早起時，肝不好的人會有6個表現：首先，早上起床會到疲憊不堪；其次，腳踝可能會出現水腫現象；刷牙時可能會出現牙齦出；尿呈茶；口干、口臭；早上醒來后食減退。而在吃飯時，肝不好的人會有5個表現：食不振、厭油；飯后常常腹瀉；吃點東西就腹脹；飯后容易惡心、打嗝；吃完飯就會到犯困，嗜睡。睡覺時，肝不好的人會有5個表現：難以睡，翻來覆去；睡著了卻磨牙說夢話；凌晨1-3點早醒；睡覺時容易小筋；起夜頻繁。此外，肝不好的人平時還會有8個表現：頭發油膩、發、兩鬢早白；眼睛干、視力明顯下降；臉暗黃、長斑長痘；指甲有豎紋、手掌發紅；腳底糙、皮；緒暴躁、生氣；經常放屁、大便粘馬桶；后背油膩、皮瘙。

對于肝不好的人，老中醫推薦了一種養肝食療小金方，其中包括金銀花、花、決明子、公英、杜仲雄花、葛、梔子、桑葉和苦蕎。這些食材科學配伍，相輔相，能夠清肝瀉火，疏肝解郁，讓肝臟變得更輕松。每天喝兩杯，堅持1-2個月，肝臟會一輩子激你！