胃病的調理非常重要，只有保持飲食節制，才能使前期的努力不白費。要想胃病恢復良好，需要注意以下幾個方面：

一、胃病飲食注意事項：

1. 酸甜類食：如糖、巧克力、蛋糕、面包、雪糕，以及蘋果、柑橘、橙子、菠蘿、芒果、香蕉、荔枝等水果，還有飲料（如可樂、雪碧、汽水等）。

2. 刺激食：如辣椒、生大蒜、洋蔥等，以及酒類、濃茶、咖啡。

3. 易產氣食：如紅薯、芋頭、馬鈴薯，豆類及制品（如豆漿、豆腐）。

4. 難消化食：如米、河、腸、牛、等油膩類食。

5. 糯米制品：如糯米、年糕、糍粑等。

6. 含纖維多的食品：如竹筍、菜干、韭菜、芹菜等。

二、胃病飲食建議：

良好的飲食選擇包括：米飯（飯為佳）、白粥、面條、瘦、排骨，番茄炒蛋，蒸水蛋、、牛、羊（但類和青菜類應適量，以主食為主）。

記住了嗎？要注意忌口，控制食量，只有這樣你的胃病才能得到良好的恢復。

大家好！我是張倫，廣州公立三甲醫院脾胃病科主任醫師，同時也是一位教授、醫學博士和碩士研究生導師。我擁有富的臨床經驗，在脾胃疾病的治療方面有著專長。我師從全國名中醫邱健行，是第四批全國名老中醫藥專家繼承人，同時也是第五批全國中醫臨床優秀人才。我以治療脾胃疾病為專注方向已有近30年的經驗，已經幫助無數老胃病患者解決了問題，最終恢復了健康。

現在，我給大家帶來一個28天的脾胃調理計劃。如果你有脾虛積食、肚子脹、腹瀉、睡眠不安寧、便、大便粘馬桶、大便不形、盜汗、口干口臭等癥狀，都可以參加這個計劃。參加方式非常簡單，只需要在下方留言：“參加”即可！在這28天里，我將全力幫助你改善脾胃問題，讓你明顯覺到改善。

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