耳鳴是指在沒有任何外界刺激條件下產生的異常聲音覺，如覺耳有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲。耳鳴可以短暫或持續存在。短暫忽來忽去的耳鳴一般是生理現象，不必過分張，可聽之任之。而持續耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。
耳鳴的病因比較復雜，一般可分為耳源疾病和非耳源疾病兩大類。耳鳴和其他疾病一樣，早期診治有助于病好轉和康復。因為耳鳴常先于其他癥狀之前，這無疑是一種"警報"。機制上，耳鳴患者的一種主觀覺，能與雜音和噪聲區別，耳鳴產生的機制仍然不明。
對耳鳴患者的診斷，需要最低限度的全面的聽力學評估，以及顳骨CT和頭部MRI檢查。治療應針對本的疾病，因為本疾病的緩解可改善耳鳴。自助康復法是指通過患者自調整，或患者之間相互幫助來緩解耳鳴癥狀的方法，如分散注意力，利用環境聲來減輕耳鳴，耳鳴者自助小組等。
總之，耳鳴的癥狀復雜，治療也較為困難，需要全面的檢查和綜合治療。同時，自助康復法也是幫助患者緩解耳鳴癥狀的一種有效方法。