在中醫學上，有一句諺語：腎開竅于耳。這意味著我們可以通過觀察耳朵的變化來初步了解腎臟的健康狀況。今天我將與大家分這一方法。首先，我們可以觀察聽力是否下降，甚至到了耳鳴耳聾的程度。腎臟是儲存氣的，這種氣不僅滋養我們的大腦，還滋養耳朵。如果腎不足，就無法供給足夠的營養，導致聽力下降，失眠、健忘、多夢等問題也會隨之而來。

第二個觀察點是耳朵的變化。我們的耳朵依賴于腎和腎氣的滋養。如果腎和腎氣不足，耳廓就會變得焦黑、失去澤，耳也會變得干癟。這主要有兩個原因：一是先天腎不足；二是縱過度，導致腎消耗過多。細心的人會發現，這類人往往有不良的生活習慣，比如經常用手耳朵或縱過度。

最后，我們可以觀察耳垂的大小和厚度。如果一個人的耳垂偏小、偏薄，這本就是腎不足的現。此外，這類人還可能伴有腰膝酸、頭暈耳鳴、失眠多夢以及男功能降低等問題。這些耳朵的變化多是腎不足的表現。在這種況下，我們需要采取補充腎的方法來進行調理。中醫師通常會參考五子衍宗湯這個經典名方進行個化的治療。