老年糖尿病是指60歲以后發病或60歲以前發病而延續到60歲以后的糖尿病,中醫稱為“消”。治療原則主要為養潤燥、清熱生津、益氣活。預防措施主要包括飲食調理、運和保健。中醫學中有很多方法可以降低糖和治療并發癥,在實際治療中可以辨證使用。糖控制目標要因人而異。對于65歲以下患者新確診或是狀況比較好,沒有其他慢疾病或者慢疾病較的糖尿病患者,糖控制目標為餐后2小時糖不超過8.0mmol/L。對于病程較長、已經有心管疾病史或有極高危風險者,糖控制目標可適當放寬至餐后2小時糖不超過10.0mmol/L。對于65歲以上患者相對健康,無其他慢疾病或者合并癥較的患者,糖控制目標為餐后2小時糖不超過10.0mmol/L。低糖風險高、預期壽命較短以及合并心腦管疾病或有嚴重急、慢疾病的患者,糖控制目標為餐后2小時糖不超過13.9mmol/L。生活中還應注意監測糖化紅蛋白,它可反映最近3個月的平均糖水平。建議大多數老年人控制在7.0%左右,如果患者并發癥較多、預期壽命較短,控制目標可適當放寬到7.5%。

控制糖的方法多種多樣。中醫按降糖法中,推拿按可有效降低糖,是一種很有效的輔助治療方法。日常調理也十分重要。想要控制好糖,注意飲食、起居、運和堅持服藥都至關重要。飲食方面,吃富含淀、消化快的食,適量吃水果,避免食單一,適量飲水并且不熬夜、多運都是有助于控制糖的措施。

總之,老年糖尿病的預防和控制需要綜合各種方法,包括中醫治療、飲食調理、運、按等。只有綜合施策,才能有效地預防和控制老年糖尿病的發生和發展。