老年人都有養生愿，但是如果盲目相信一些不實的謠言，不僅是浪費金錢，更會對老年人的造巨大的傷害，因此有老年朋友或家中有老人的人一定要引起足夠的重視。首先，市場上常見的磁療、項鏈、護膝等并不能治療關節炎，大部分磁療產品的長期作用對有不小的傷害。其次，醋并不能化管，而且長期飲用養生醋對有消化道潰瘍的老年人還會有消化道出的風險。再者，每天走一萬步并不能讓老年人活到100歲，反而可能導致關節炎等問題。另外，稀飯并不是真正養胃，而且長期食用稀飯還會稀釋胃加速胃的膨脹，使胃的運變慢。此外，骨頭湯中的白湯水并不含有鈣，而是脂肪，因此無法通過骨頭湯來補鈣。最后，輸并不能通管，而且對于心肺功能不好的老人來說，經常輸還會增加心衰的風險。以上六個養生謠言務必引起老年人和家屬的重視，避免盲目跟風，保障健康。