日復一日，月復一月，年邁的軀承著時間的轉。歲末的鐘聲響起，各大電視臺都在播出年晚會，迎接新的一年。然而對于老年人來說，因為頸椎、腰椎和腰已經出現不同程度的退變或萎，長時間觀看電視可能會導致不適甚至疾病。這些不良后果主要是因為長時間坐在不合適的椅子上造的。因此，選擇適合老年人的椅子來看電視是非常重要的。

板凳并不適合老年人坐在上面。因為坐在凳子上時，會導致腰椎周圍的和韌帶保持張狀態，長時間坐著容易引起組織勞損。而老年人的、韌帶彈和耐力較差，因此不適合坐板凳。另外，椅子或者沙發也不適合，因為這些座椅會導致脊椎彎曲度較大，加重了腰背部的負擔，對于骨質相對疏松的老年人來說，有一定風險。

相比之下，太師椅是老年人最適合的坐。太師椅有一定的重量，可以保持很好的穩定，并且椅背堅，腰部位置向前凸出，可以使腰椎保持生理曲度。老人坐上去后不會讓腰后懸空，同時也可以使用靠墊和低凳擱腳來使下肢更加松弛。

老人在座時需要注意作輕緩、平穩，保持上直立，雙側平衡力。上肢放松，取自然、習慣的姿勢。不要含弓背，也不宜蹺“二郎”，否則會影響下肢循環，造腳麻木。此外，老人應該經常變換姿勢，每隔30分鐘起活一下，每日看電視的時間最好不要超過2-3小時。

因此，對于老年人來說，選擇合適的椅子來看電視是非常重要的，這樣可以最大程度地減因為不良的位而導致的健康問題。